Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?
Опубликовано: 27.08.2017
Как видите, боли в мышцах -довольно непростой симптом. Если у вас мышцы болят с неизвестных причин, пройдите клинические обследования.
здравствуйте! примерно6 дней назад началась сильная мышечная боль в обеих плечах и руках до логтей.больне проходит, предшествовал ей сильный стресс. невозможно терпеть, спать не реально.что делать и как обезболить хотябы до похода к врачу?
В первую очередь для облегчения боли вам необходим меновазан-обильно смажте пораженные участки.выпейте1/2 таблетки найза ,а так же вам нужен допельгерц невротоник-это что касаемо скорой помощи.далее афобазол или тенотен по максимало разрешенному количеству.напрвляйтесь к травматологу и неврологу предварительно сдав общий онализ крови и мочи плюс биохимия и обязательно калий и кальций,а далее вам подскажут,но успоааивающие не отменяем месяца 2 иначе начнут выпадать волосы и снизится иммунитет.
О перенапряжении мышц
Все это ребята, лажа. А ел таблетки, мазался, обезболивал и доигрался до разрыва вращательной манжеты. Раз болит -значит надо лечить ПР�?Ч�?НУ, а не глушить сигналы. Яйца бы советчикам и врачам поотрывать -это моя мечта.
3. Боль в мышцах рук из-за интоксикации организма – может быть вызвана свинцом, унарным газом и алкоголем.
тот случай когда мышцы превратились в жир
4. При нарушении метаболизма (особенно сахарном диабете).
6. Боль в мышцах рук чаще всего появляется из-за травмы ручной мышцы. Если долго и энергично напрягать мышцу руки, может быть разрыв сухожилия и мышцы. Боль в мышце имеет острый характер, при этом рука может опухать и возникает боль при пальпации.
7. Боль в мышце рук возникает при проблемах с метаболизмом, потому что в организме недостаточно миоаденилатдеаминазы и карнитинпальмитилтрансферазы, может возникать из-за недостатка ферментов, которые принимают участие в гликолизе, может с этой причины развиться контрактура. Очень часто такая боль появляется после длительной нагрузки, а не изменений патологического характера.
8. Боль из-за диффузной миалгии. Мышцы руки начинают болеть из-за инфекционного заболевания, которое вызвано вирусом гриппа и Коксаки.
9. Боль в мышце руки из-за фиброзита, эта болезнь поражает участки руки и при этом возникает сильная боль в прилегающих соединительных тканях. Также может появляться бессонница, слабость и раздражительность.
10. Боль из-за мышечного ревматизма возникает после 50 лет, при этом возникает напряжение в мышцах, плечевом и тазовом поясе. Уже доказано врачами, что из-за этого заболевания возникает проксимальный артрит суставов. У больных возникает атрофия мышц, выпоты разного характера в коленном суставе, больные часто имеют жалобы на сильную слабость, из-за этого это заболевание путают с полимиозитом.
11. Боль в мышцах рук может возникать из-за болезни с переферическими нервами. При невралгии боль может быть приступообразной и начинает возникать в нервных волокнах. Между приступами нет боли, приступ боли длиться несколько минут.
14. Мышцы рук могут болеть из-за остеомиелита – инфекционного заболевания. Боль носит острый и продолжительный характер. Причина боли – это воспаление костей.
15. Боль из-за судорог в мышцах рук, сокращаются отдельные мышцы или мышечные группы. Боль можно снять с помощью расслабления мышц. Для начал нужно сесть или лечь, при этом изменить положение конечности и очень хорошо растереть рукой мышцу, которую свело. Смочить полотенце в холодной воде и приложит к нему полотенце, можно встать на холодную землю босыми ногами.
16. Боль в мышцах рук из-за фибромиалгии, она может локализироваться в разных участках, отдавать в затылок, нижнюю часть спины, шеи, в плечевой сустав, грудную клетку и бедро возле колена. Чаще всего такая боль характерна для женщины. Она усиливается после психической или физической перезагрузки, из-за бессонницы, травмы, холода, сырости, может быть последствием ревматизма.
1. Если боль возникла из-за травмы руки, нельзя несколько дней напрягать мышцу руки. В этом случаи нужно использовать противовоспалительные и болеутоляющие средства – мазь, лосьон и бальзам.
2. При судорогах, нужно просто расслабить мышцы рук.
3. Если боль не проходит в течение одной недели, нужно срочно обратиться за консультацией к врачу. Врач назначит эффективный курс лечения.Возможно, потребуется обратиться к неврологу, ревматологу и травматологу.
4. Боль в мышцах рук из-за инфекции и воспаления лечить с помощью медикаментозных методов и физиотерапевтических процедур.
Итак, сильная боль в мышцах рук может возникать с разных причин, потому очень важно вовремя узнать причину возникновения боли и начать своевременное лечение, чтобы не возникло осложнений, и заболевание не обрело хронический характер. Также очень важно помнить за профилактические методы – не перенапрягать мышцы рук, не нервничать, потому что из-за этого могут также развиваться заболевания разного характера, разминать мышцы рук ежедневными легкими упражнениями.
