Форум SN PRO 2014 г. Москва (Отчет Ден4ика + лекция по жиросжиганию)

Опубликовано: 28.08.2017

видео Форум SN PRO 2014 г. Москва (Отчет Ден4ика + лекция по жиросжиганию)

Все о фитнес индустрии и даже больше. Всеукраинский форум. HD одним файлом.

Вчера Медведев встречался с призывниками , сказали , что здоровье улучшилось , за исключением большого количества заболеваний опорно двигательного аппарата ,
У меня большое подозрение , что это связано с распространением тренажерных залов , и занятий от фонаря.
Раньше штангой можно было заниматься только в специализированом зале, там не получится без разучивания техники. просто не дадут кидаться на веса.
А просто качаться никто не начинал со становой тяги, я только название слышал но до года 88го ни разу не видел что бы кто либо делал , жали лежа и бицепсы качали .
А сейчас. приходящие в зал сразу приступают к становой от фонаря , потому что инфу берут в нете , а там везде написано , дескать как только начнешь делать становую , так и масса попрет , .
Хотя и есть высказывания , что в зал приходят что бы стать сильным , но я не могу согласиться полностью, очень и очень многие приходят , чтобы стать просто немного мускулистее чем есть , Становая конечно массу даст , но далеко не сразу , зачастую сначала убьет поясницу., и под одеждой столбы будут видны не через год и два , но все ведь хотят быстрее , что бы уже летом бицепс под кожей просматривался , и я отнюдь не считаю это нездоровым желанием , до тяги бы дошло когда человек действительно потянулся к силе и массе, но к этому времени он бы имел уже хоть маломальский опыт и знакомства в зале , что бы попросить показать как надо правильно , а сразу стесняется большинство ,
Сколько раз мне приходилось чуть ли не подбегать , что бы остановить очередного худосочного подростка. который тянет горбом, с первой тренировки, что бы показать друзьям насколько он силен не упасть в их глазах гробя новенькую спину., я не могу равнодушно на это смотреть , достаточно представить , что это мой сын так делает.
Пускай лучше поначалу бицепс концентрировано делают сидя на лавке, вреда не принесет но хоть освоятся , оглянутся вокруг ,
Со взрослыми мужиками порой и того хуже , пацаны хоть сразу останавливаются, а этот принесет распечатку с инета , спросить ложные понты не позволяют , дескать я взрослый и без вас все знаю , и тоже сразу становую лезут делать а сам видно , что ни разу в зале небывал , или когда то в волейбол играл во дворе. если скажешь , посмотрит как на врага нгарода.
вот и результат. по ходу заболевания поясницы рискуют выйдти на первое место , у призывников именно так обстоит дело , большинство прошли через качалку . хоть раз , его и одного может хватить.. у всех есть дети , или будут , не стремайтесь подойдти остановить когда ломаются. на его месте ваш может оказаться. чем больше больных тем хуже всем. И так если откинуть всех неработоспособных , от 140 миллионов остантся мизер , работающий на всех остальных.
может я и заблуждаюсь . просто розовые очки давно потерял.




Программа тренировок на похудение. Неделя 3 и 4.


Тренажерный зал. С чего начать? Практические советы для начинающих.

rss