Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам.

Опубликовано: 30.08.2017

видео Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам.

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

Когда я только мечтала о занятиях, то облизывалась на шикарный клуб у работы с бассейном, сауной, кучей групповых программ и неподъемной ценой за абонемент. Когда решила действовать, записалась в ближайший к дому зал с хорошим новым оборудованием. Ни сауны, ни фитнес-бара к нему не прилагается, только тренажерка и 3-4 вида групповых программ по вечерам. В итоге я взяла абонемент только в тренажерку, и абсолютно довольна: после тренировки блаженством кажется все – просто встать под горячий душ или принять теплую ванну, неспеша соорудить на гриле ужин… Никакие удобства вроде бассейна и хамама не кажутся необходимыми. На первых порах, по крайней мере, хехе.


Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам.

Многие настаивают, что для зала ничего особенно не нужно: на первый раз в тренажерном зале хоть в старых трениках приходи, но главное приходи. В этом есть своя логика, но такой подход не для меня: в новой ситуации я и так чувствую себя не очень уверенно, а еще беспокоиться о том, правильно ли я одета – увольте. Нашла группу клуба в вк, посмотрела, что народ носит, приоделась соответствующе. Спортивная одежда – это вещь, начиная от спортивного поддерживающего топа и заканчивая леггинсами. Легкая, простая в уходе, совершенно не ощущается во время тренировки – восторг.


Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку

rss