Боль в мышцах после растяжки. Что делать. Болят мышцы после шпагата. Боль после тренировки.
Опубликовано: 22.08.2017
Сесть за клавиатуру на этот раз меня заставил очередной проект на тему растяжки и шпагата, найденный на просторе интернета.
Точнее не найденный, а присланный мне на почтовый ящик.
Само письмо показывать не буду, оно очень личное. А о проекте расскажу.
Тем более что на вопросы, затронутые в этом письме, отвечать мне приходится постоянно.
Предупреждаю сразу, я выражаю своё личное отношение к данному предмету разговора. Если кому-то мой тон не нравится, Вы всегда можете послать меня с чистой совестью к чёрту.
Можно ли тренировать мышцы если они болят после последней тренировки
Итак, письмо…
В нём содержалась ссылка на проект по шпагату и просьба высказать своё мнение: можно ли доверять тому, что даёт автор.
Вот этот проект: http://nashpagat.ru
В открытом доступе материалов на обозначенном сайте не так много. Интересных так и вовсе нет.
Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать
А вот по подписке пришло нечто довольно оригинальное.
Первый урок назывался: «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».
Я разберу каждую ошибку вместе с автором, тем более, что там есть с чем поспорить.
Цитирую автора слово в слово, запятая в запятую.
Итак, «8 критических ошибок, которые могут стоить вам здоровья».
