СУДОРОГИ В НОГАХ У БЕРЕМЕННЫХ. Причины

Опубликовано: 23.08.2017

видео СУДОРОГИ В НОГАХ У БЕРЕМЕННЫХ. Причины

Жить здорово! У меня сводит ноги. От чего бывают судороги. (27.09.2013)

Давайте ногам отдохнутьПридётся отказаться от продуктов питания, которые содержат повышенную дозу кофеина, такие как, кофе или крепкий чай. Они опасны для беременных женщин в целом и могут стать причиной, почему сводит ноги.Иногда следует делать зарядку по утрам и в течение дня, чтобы немного разминать мышцы, понижая вероятность возникновения судорог ног. Но зарядка должна быть более или менее лёгкой. Здесь тоже важно не переусердствовать, чтобы не напрягать живот, и не делать резких движений.Противопоказано курить, употреблять алкоголь и придерживаться неправильного питания.Если причиной судорог ног, возникающих на ранних сроках, является недостаток витаминов, то лечение дополняется специальными минерально-витаминными комплексами.При варикозном расширении вен и возникающих из-за данной патологии судорожных состояний могут понадобиться мази или крема, которые должны улучшить их состояние.У будущих мам должен поддерживаться стабильный уровень глюкозы в крови, в связи с чем для них подбирается раздельное питание, исключается сладкое и любые другие продукты, в которых много сахара.

Судороги могут проявляться как на ранних сроках, так и на поздних. Появляться они могут не только днём, но и по ночам, что может доставлять дискомфорт для сна, который и так нельзя назвать достаточно удобным при беременности. Для восстановления кровообращения и его нормализации рекомендуются ванночки с применением морской соли, а также массаж ног.




Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.