ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
Опубликовано: 29.08.2017
Легкие самостоятельно никогда не растягиваются и не сокращаются, они пассивно следуют за грудной клеткой. Полость же грудной клетки расширяется благодаря сокращению дыхательных мышц, к которым в первую очередь относятся диафрагма и межреберные мышцы.
Диафрагма при вдохе опускается на 3—4 см. Опускание же ее на 1 см увеличивает объем грудной клетки на 250—300 мл. Таким образом, только за счет сокращения диафрагмы объем грудной клетки увеличивается на 1000— 1200 мл. Когда межреберные мышцы сокращаются, они приподнимают ребра, которые несколько поворачиваются вокруг своей оси, в результате чего грудная полость также расширяется.
БОЛИ В СЕРДЦЕ, БОЛИ В ГРУДИ (разъяснения о грудных болях проводит врача-невролога)
Легкие следуют за растягивающейся грудной клеткой, сами растягиваются, и давление в них падает. От этого создается разность между атмосферным давлением и давлением в легких. Так как давление в легких становится ниже атмосферного, воздух устремляется в легкие и заполняет их. Происходит вдох. За вдохом наступает выдох. При обычном выдохе диафрагма и межреберные мышцы расслабляются, грудная клетка спадается и ее объем уменьшается. При этом легкие тоже спадаются и воздух выдыхается наружу. В сильном выдохе участвует брюшной пресс, который, напрягаясь, давит па внутрибрюшные органы. Они, в свою очередь, давят на диафрагму, которая еще более выпячивается в полость грудной клетки.
Урок второй. Диафрагма и межреберные мышцы.
ЖИЗНЕННАЯ ЁМКОСТЬ ЛЕГКИХ
Вам, наверное, не раз приходилось на медицинском осмотре дуть в специальный прибор— спирометр. При этом вы делали глубокий вдох до отказа и также до отказа выдыхали весь воздух в прибор. Спирометр помогает установить жизненную ёмкость легких — так называется объем выдохнутого вами воздуха. В среднем человек выдыхает 3500 мл воздуха. У людей с хорошо развитой грудной клеткой, особенно у спортсменов, жизненная ёмкость легких достигает 5000—5500 мл. Но это не значит, что человек обычно каждый раз вдыхает и выдыхает несколько тысяч миллилитров воздуха. При спокойном дыхании он вдыхает и выдыхает около 500 мл воздуха. Этого достаточно, чтобы обеспечить все протекающие в организме процессы кислородом. Но если человек совершает мышечную работу, глубина и частота его дыхания меняется. Теперь он уже вдыхает и выдыхает не 500 мл, а значительно больше и дышит не 16 —18 раз в минуту, как обычно, а 40—45 раз. Поэтому количество воздуха, проходящего через легкие в 1 минуту, резко увеличивается: если в обычных условиях за 1 минуту через них проходит 6—8 л воздуха, то при мышечной работе — до 120 л.
