Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Опубликовано: 30.08.2017

видео Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Судороги ног по ночам

Ощущение острой боли в икрах ног, пожалуй, знакомо каждому человеку. Эпизодический характер судорог опасений не вызывает, а вот частые спонтанные или ночные судороги приносят столь сильные страдания, что бороться с подобным недугом человек просто вынужден. Что же делать, когда ноги сводит по ночам? Можно ли это предупредить?


Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Причины судорог

Для подобного явления нет возрастных ограничений, боли могут досаждать как пожилым, так и молодым людям. Самыми распространенными и серьезными причинами того, почему ноги сводит по ночам, становятся: воспаление, скрытые травмы, диабет, проблемы щитовидной железы, невралгия. Необходимые обследования помогут выявить истинную причину ночных судорог, а лечение основного недуга уберет проблему.

Еще несколько вероятных причин, из-за которых ноги сводит по ночам: варикозное расширение вен, чрезмерные спортивные нагрузки, плоскостопие. Пострадать мышцы могут также от мороза или ледяной воды.

Если ночью сводит ноги часто, причиной может быть недостаток в организме кальция и магния, способствующих передаче нервных импульсов клеткам мышц. Замыкает троицу витамин D, необходимый для полноценного усвоения организмом этих веществ. Усугубляет ситуацию и тот факт, что причин, способствующих нехватке этих минералов, очень много.

Дефицит минералов в организме

rss