Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Опубликовано: 30.08.2017

видео Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Продуло спину. Боли в спине. Защита и здоровье позвоночника.

Выражение «Застудил шею» означает обычно воспаление мышц шеи как результата сильного и резкого переохлаждения либо чрезмерной физической нагрузки. Ткани мышц шеи могу среагировать на холодную температуру спазмом, вследствие которого нарушается кровообращение, и в мышцах шеи начинается воспаление.



Что делать, когда застудил шею? Лечиться в таких случаях нужно комплексно. Обычно в терапию входят болеутоляющие препараты, жаропонижающие средства (если это необходимо), прогревающие процедуры — компрессы на шею, физиотерапевтические процедуры, «синяя лампа» и пр., а также обеспеченеие полного покоя больным мышцам шеи.


Что значит "Продуло" - Вебинар Доктор Комаровский

Рассмотрим подробнее процесс лечения застуженной шеи. В первую очередь, в целях избежания травмирования поврежденных тканей и лишней болезненности, постарайтесь дать шее полный покой — не напрягайте шею, не поворачивайте голову. Придется прекратить занятия спортом. Лучше всего перейти на постельный режим. В течение первых нескольких дней, пока болезненность в шее сильна, придется принимать болеутоляющие лекарственные средства Это могут быть обычные анальгетики, могут также быть нестероидные препараты, обладающие плюс к обезболивающим и противовоспалительным действием. Однако, нужно помнить, что серьезные медикаментозные препараты можно пить только по рекомендации специалиста! Больное место требует тепла. Прогревающие процедуры могут быть в виде согревающие компрессов. Для этого можно сделать спиртовой компресс: кусочек марли или хлопчатобумажной ткани смочить в спирте или водке, приложить к больному месту шеи, сверху наложить полиэтиленовую пленку или вощеную бумагу и обмотать шею шерстяным шарфом. Можно пользоваться разогревающими мазями типа «Апизартрона» с пчелиным ядом. После того, как сняли компресс, шея должна оставаться в тепле, причем тепло должно быть только сухим. Можно наложить вместо водочного компресса мешочек с насыпанной в него нагретой на сковороде крупной пищевой солью и держать до полного остывания. Так делать как можно чаще. Смесь из водки и меда в равных частях с добавлением нескольких капель сока алоэ — этот состав также прекрасно подойдет для согревающих компрессов. Если есть высокая температура, нужно принять жаропонижающее средство. Температурный симптом может являться признаком добавления вирусной инфекции. Очень аккуратно и осторожно нужно проводить массаж шеи. После ухода острой боли мышцы шеи нужно разрабатывать для восстановления и стимулирования кровообращения. Лучше всего использовать технику точечного массажа. Более радикальным методом лечения застуженной шеи является прием смены температур: чередование компрессов — холодного и теплого. Мешочек с горячей солью прикладыать попеременно с мешочком со льдом. На ночь обязательно оставить шею в тепле. Из физиотерапевтических процедур наиболее подходящие — электрофорез, УВЧ, кварцевое прогревание. Нужно пройти как минимум 10 процедур.